Rubrique 01/06

Micro-habitudes du quotidien

De petits gestes, répétés chaque jour, qui pèsent plus lourd sur la durée que n'importe quelle résolution radicale.

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Analyses et repères

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Numérique et seniors : l'accompagnement nécessaire Micro-habitudes du quotidien · 7 min

Numérique et seniors : l'accompagnement nécessaire

Un formulaire administratif qui s’affiche mal, un mot de passe oublié ou une consigne incomprise peuvent rapidement bloquer une démarche en ligne. Pour les seniors, l’accès au numérique…

Lutte contre l'isolement : les dispositifs locaux Micro-habitudes du quotidien · 6 min

Lutte contre l'isolement : les dispositifs locaux

L’isolement d’une personne âgée se repère parfois tard : les visites se raréfient, les déplacements deviennent difficiles et les échanges du quotidien disparaissent peu à peu. Pour agir,…

Arnaques ciblant les seniors : les schémas les plus répandus Micro-habitudes du quotidien · 6 min

Arnaques ciblant les seniors : les schémas les plus répandus

Un appel affichant le numéro d’une banque, une voix familière qui réclame de l’aide ou un courrier officiel muni d’un QR code : les escroqueries savent prendre des…

Démarchage abusif envers les personnes âgées : les protections Micro-habitudes du quotidien · 7 min

Démarchage abusif envers les personnes âgées : les protections

Pourquoi le démarchage abusif vise les personnes âgées Une personne âgée qui répond à son téléphone en journée ou reçoit un vendeur chez elle peut être confrontée à…

Hébergement temporaire : les usages Micro-habitudes du quotidien · 17 min

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Hébergement temporaire pour personne âgée : les situations concernées Lorsqu’un proche aidant doit s’absenter, qu’une sortie d’hospitalisation approche ou que le quotidien devient difficile, rester seul chez soi…

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Choisir une résidence seniors demande de comprendre ce que le tarif couvre réellement, au-delà du simple loyer affiché. Les écarts viennent souvent des services inclus, du niveau de…

Bien vieillir : ce que les études identifient comme facteurs Micro-habitudes du quotidien · 9 min

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Les études sur le vieillissement convergent sur une idée simple et exigeante à la fois : bien vieillir dépend rarement d’un seul levier. L’activité physique, l’alimentation équilibrée, le…

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Empiler ses habitudes : la méthode du habit stacking expliquée simplementMicro-habitudes du quotidien · 3 min

Empiler ses habitudes : la méthode du habit stacking expliquée simplement

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La règle des deux minutes : commencer petit pour tenir dans la duréeMicro-habitudes du quotidien · 3 min

La règle des deux minutes : commencer petit pour tenir dans la durée

La plupart des habitudes qu'on abandonne ne meurent pas parce qu'elles étaient de mauvaises idées. Elles meurent parce qu'elles étaient trop grosses dès le premier jour. « Faire…

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